XKeyf
xkeyf
saglikli besinler
Ahududunun Faydaları Yararları Nelerdir?
Yazın sevilen meyvesi ahududu, içerdiği antosiyanin sayesinde kan şekerini düşürüyor. Uludağ Üniversitesi Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi [...]
Şeftalinin Faydaları Yararları Nelerdir?
Yaz meyveleri içinde en sevilenlerden olan şeftalinin faydaları saymakla bitmiyor. Hem lezzetli, hem şifalı olan bu güzel [...]
Kilo Verdiren Yiyecekler İçecekler Gıdalar
Kilo vermek istiyorsanız bu 7 öneriyi dikkatlice okuyun. İşte kilo kaybını hızlandıran öneriler… Metabolizma, vücudun temel ihtiyaçlarını [...]
Kumatonun Faydaları Kumato Domatesi
Kahverengi görüntüsü ve lezzetiyle öne çıkan Kumato domatesinde bulunan likopen, bazı kanser türlerine iyi geliyor. İlk kez [...]
Dondurma Hakkında Bilgiler Tarihi
Dünyanın en sevilen lezzetlerinden biri olan dondurma dört mevsim keyifle tüketilen bir gıda. İşte dondurma hakkında herşey… [...]
Papayanın Faydaları Papaya Meyvesi
Rahim,meme, karaciğer ve pankreas kanseri hücrelerinin büyümelerini yavaşlatan meyve: PAPAYA Japon ve Amerikalı profesörlerin yürüttüğü ortak çalışmanın [...]
Üzüm Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir? Kullanımı
Üzüm Çekirdeği Avrupa’da ilaç niyetine satılıyor. Mucizevî çekirdek ödemden, nezleye kadar bir çok hastalığın tedavisinde kullanılıyor. Üzümün [...]
Süt Hakkında Bilgiler Tarihi
Hayata gözlerimizi açtığımızda ilk tadına baktığımız besin olan süt, sağlıklı bir içecek olması sebebiyle yaşam boyu bizimle [...]
Kefir Nedir? Nasıl Yapılır? Faydaları
Kefir, sütün mayalandırılmasıyla elde edilen bir süt ürünüdür. Son yıllarda Avrupa ve Amerika’da yapılmaya başlanmış ve ülkemizde [...]
Üzüm Çekirdeğinin Faydaları Yararları
Üzüm Çekirdeği Avrupa’da ilaç niyetine satılıyor. Mucizevî çekirdek ödemden, nezleye kadar bir çok hastalığın tedavisinde kullanılıyor. Üzümün [...]
Gilaburunun Faydaları Gilaburu Suyunun Kullanımı
Kayseri ve çevresinde, özellikle bağlık alanlarda yetişen ve Gilaburu bitkisinin, zayıflamaya yardımcı olduğu belirtiliyor. Erciyes Üniversitesi Sağlık [...]
Gençleştiren ve Kilo Verdiren Yiyecekler | Dr. Mehmet Öz
Hafta içi her gün özel konularıyla evlerimize konuk olan Dr. Mehmet Öz hangi yiyecekler kilo vermenize ve [...]
Sivilceye İyi Gelen Bitkiler Yiyecekler
Güzelliğe giden yolun sağlıklı beslenmekten geçtiğini belirten uzmanlara göre, derideki yağ üretiminde, akne oluşumuna yol açan hormon [...]
Yağ Yakan Yiyecekler Besinler Nelerdir?
Sunumunu Zahide Yetiş ile birlikte Dr. Aytuğ Kolankaya’nın yaptığı Doktorum programı özel konu ve konuklarıyla haftaiçi her [...]
Sağlıklı Kahvaltı Önerileri
Sağlıklı bir kahvaltının sizi obez ve şeker hastası olmaktan koruduğunu biliyor muydunuz? İşte sağlıklı bir kahvaltı için [...]
Narın Faydaları ve Özellikleri
İçeriğindeki bileşenler sayesinde nar, kanserden kalbe birçok hastalığa iyi geliyor. Nar, yüksek antioksidan özelliği ile son yıllarda [...]
Deniz Tuzunun Faydaları Kullanımı
Deniz tuzu, aslında yabancı olduğumuz bir malzeme değil. Turşu kurarken kullanılan iri tuzları görmüşsünüzdür. Salamura asma yaprağında, [...]
Bal Kabağının Faydaları Çekirdeği
Kış aylarında yoğun rağbet gören ürünlerden bal kabağının, lezzetinin yanı sıra pek çok hastalığa da iyi gelen [...]
Altın Ekmeğin Fiyatı Faydaları
İHE çocukların beslenme çantası için hem doyurucu hem sağlıklı bir ekmek üretti… İstanbul Halk Ekmek (İHE) tesislerinde [...]
Kırmızı Pancarın Faydaları
Anavatanı Akdeniz olan kırmızı pancar, içerdiği vitamin ve mineraller bakımından adeta bir enerji deposu… Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) [...]
Acai Çileği Nedir? Faydaları
Amazon ormanlarında bulunan Açaiberry, kanserden, cinsel güce, zayıflamadan, bağışıklık sisteminin güçlenmesine kadar birçok etkiye sahip. Özellikle soğuk [...]
İncirin Faydası Yararları
İncirin, içerdiği yüksek oranlardaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayan bir besin olduğu bildirildi. Amerikan Diyetetik [...]
Dr. Ender Saraç Sağlıklı Şifalı Besinler (Video)
Sunumunu Zahide Yetiş ile birlikte Dr. Aytuğ Kolankaya’nın yaptığı Doktorum programı haftaiçi her sabah evinize geliyor! var [...]
Bal Kilo Yapar Mı? Şişmanlatır Mı?
Salgın hastalıklara karşı vücut direncini artırmak için bol miktarda tüketilen bal ve pekmez de kilo yapıyor. Soğuk [...]
Çocuğun Beslenmesi | Dr. Mehmet Öz (Video)
Çocuklarımızın beslenme çantaları nasıl olmalı? Hangi yiyecekler sağlıklı hangileri sağlıksız? Dr. Öz bu soruları açıklıyır. İZLEYİN! var [...]
2010 Beslenme Trendleri
Yeni yılın sağlık falında neler var? Neler in, neler out? Gelecek yıl hangi konuları daha çok konuşacak, [...]
Sahte Bal Nasıl Anlaşılır?
Son günlerde artan “gerçek bal” tartışmaları halkın aklını karıştırıyor. İşte bal alırken dikkat edilecekler!.. Gerçek balı ayırt [...]
Taylan Kümeli Zayıflatan 10 Besin (Video)
Sunumunu Zahide Yetiş ile birlikte Dr. Aytuğ Kolankaya’nın yaptığı Doktorum programı haftaiçi her sabah evinize geliyor! var [...]
Altın Çilek Kurusu Faydaları
Altın Çilek kurusu artık kilo vermek isteyenlerin ve ünlülerin gözdesi oldu. Yüksek lifli özelliğiyle metabolizmayı hızlandıran çilek, [...]
Çin Turpu Faydaları ve Çorbası
Çin turpu-chinese radish;Beyaz renkli tadı turp tadında ama lezzetinde acılık olmayan farklı bir sebzedir, boyları kimi zaman [...]
Mide Ağrısına Ne İyi Gelir?
Mide ağrılarından mı şikayetçisiniz? O zaman size önereceğimiz besinlerle mide ağrılarınızı dindirebilirsiniz… Mide ağrılarınıza son verecek sağlıklı [...]
Kara Üzümün Faydaları
Uzmanlar kara üzümün faydalarını saymakla bitiremedi. İşte sağlık ve güzelliğin bir numaralı besini kara üzümün faydaları… Ondokuz [...]
Boy Uzatan Besinler, Yiyecekler ve İçecekler
Öncelikle unutulmamalıdır ki tek başına beslenmek ve egzersiz yapmak pek bir yarar getirmez. Hepsini düzenli bir şekilde [...]
Nar Suyunun Faydaları | Dr. Mehmet Öz
Bol bol nar suyu içenin kalbi sağlam olur, kanserden ve cinsel sorunlardan korunur. Başta kırmızı renkli olmak [...]
C Vitamini Hangi Yiyeceklerde Bulunur?
Solunum, yemek borusu ve mide kanserlerinin önlenmesinde C vitamini önemli rol oynuyor. Kanserojenlerle doğrudan teması olanlar, günlük [...]
Dilara Koçak Dereotlu Ayran Tarifi
Diyetisyen Dilara Koçak’tan sıcak yaz günleri için ferahlatıcı bir içecek önerisi: Malzemeler: ½ su bardağı az yağlı [...]
Hazmı Kolaylaştıran Yiyecekler
İşte size 10 süper yiyecekYağları parçalayıp hazmı kolaylaştırıyor. Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor.Yaz geliyor, tatil için [...]
Ahmet Maranki Aylara Göre Beslenme Listesi
Yaz ve kış mevsimlerinde hangi meyveler ve sebzeler yenir. Hangi balık türleri tüketilit. Hepsini Ahmet maranki hocamız [...]
Kiraz Sapı’nın Faydaları Nelerdir?
Yediğiniz kirazın sapını atmadan önce bir daha düşünün.. Ürik asit ve ürat tuzlarının vücuttan atılmasına yardımcı olduğu [...]
Hormonlu Gıdalar Nasıl Anlaşılır?
Dış görünüş ve yapılarına göre ayırt edebileceğimiz bazı yiyeceklerin nasıl anlaşılacağı konusunda bazı ipuçları da var. Medical [...]
Tok Tutan Besinler
Diyet yaparken birçok kişinin aklına takılan başlıca sorular iştahını nasıl yeneceği ve metabolizmasını nasıl hızlandıracağına dairdir. Diyet [...]
Keçi Sütünün Faydaları
Keçi sütü’nün besin değerinin yeterince bilinmiyor, mucize bir ürün olan Keçi sütü birçok hastalığa iyi geliyor. İŞTE [...]
Dünyanın En Faydalı Besinleri
Dünyaca tanınmış ekonomi dergisi Forbes, dünyanın en iyi besinleri listesini yayınladı. Forbes, her kültür ve coğrafyada en [...]
Vulcano Çikolatası
İsviçre’de hemen hemen içinde hiç kalori olmayan ve ancak 55 derecede erimeye başlayan bir çikolata üretildi. Dünyanın [...]
Dikenli İncirin Faydaları
Türkiye‘nin hemen hemen her yöresinde görülen ancak, Akdeniz ve Ege’de daha sık rastlanan yabani bir bitki olan [...]
Kahvenin Faydaları
Günde birkaç fincan kahvenin, Hepatit C gibi karaciğer hastalıklarının ilerlemesini yavaşlattığı anlaşıldı. Amerikalı araştırmacılara göre, günde en [...]
